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张主任您好!我平时少油少肉饮食,可是甘油三酯停药就高,这是为什么?应该怎么办?
高血脂
血清甘油...
心血管内...
答案仅为答主的个人经验或建议分享,不能视为诊断依据,如有诊疗需求,请务必前往正规医院就诊
张明鑫 | 主任医师
三甲
消化内科·西安医学院第一附属医院
问TA
甘油三酯高是高脂血症的一种,我们平常说的血脂主要包括血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇增高还是甘油三酯增高,或者是两者都增高,都统称为高脂血症。高甘油三酯血症主要是血清中的甘油三酯含量增高,超过1.7mmol/L,而血的总胆固醇正常。在2012年统计数据显示,中国成年人的高甘油三脂血症的患病率大概是13.1%,也就是说每7-8个中国的成年人里面,就有一个人患有高甘油三酯血症。 高甘油三酯血症到底有哪些危害?它主要是导致心脑血管疾病,比如中风和冠心病,严重的高甘油三酯血症还可以诱发胰腺炎,甚至危及生命,所以需要引起大家的重视。甘油三酯比较容易受到食物的影响,所以在检测前一定不要食用高脂肪食物或者饮酒,以免导致检查结果不准确。 饮食不当、饮酒、运动减少都可以导致高甘油三酯血症,其中饮食不当是高甘油三酯血症的主要原因。当进食大量脂肪类,尤其是动物脂肪食物后,体内的甘油三酯水平就会明显的升高。其次,过多的碳水化物尤其是糖类和精加工的米面进入体内后,也会引起血糖升高,合成甘油三酯。此外,饮酒也会刺激甘油三酯的加速合成,引起甘油三酯偏高。 所以,一旦发现患有高甘油三酯血症,需要做的第一件事就是要改变我们的饮食和生活习惯,不要喝含糖高的饮料、甜品,适当饮酒,减少主食,比如白米、白面的摄入需用一部分粗粮来代替,减少高脂肪食物,尤其是动物脂肪的摄入,同时要增加运动量。在改变饮食和生活习惯后,如果仍然存在高甘油三酯血症,可以考虑进行药物治疗。结合您的症状,我的猜测可能您面食摄入过多或者其他生活习惯,建议按照上面进行调整。祝早日康复。
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