1个月前抱小孩 忽然扭伤腰就起不了床 躺了两天能下床走 后面去照了Ct说是腰突，一直在多躺休养 中医院做过两次针灸好一点点 就上了几天班 现在还是特别不能坐 一坐就神经疼 也不能久站 今天核磁共振报告出来确认还是腰间盘突出 今天开了这个西药开始吃 求怎么治和注意什么才能最快正常工作生活

扭伤是腰椎间盘突出的常见病因之一。同时久坐弯腰多由于导致疾病反复发作，目前你这种情况可能同时有神经受压，从而引起下肢坐骨神经痛，建议去医院针灸理疗科进行腰椎牵引和针灸，配合吃营养神经药物，比如甲钴安。塞来昔布可以去吃。平时需要注意保暖，多热敷腰部，尽量卧床休息，最好睡硬板床，避免久坐和长时间弯腰。目前疼痛厉害，可以带护腰保护。希望我的回答能帮助你，满意的话，请采纳。

根据你的检查结果，腰脱不严重，只是急性腰扭伤后出现间盘突出刺激神经，造成神经水肿，可以口服营养神经药物，非甾体止痛药物，一些专治腰脱的药物即可！

腰椎间盘突出是临床最多见的疾病之一，就你发过来信息，您的情况不严重，建议局部热敷，牵引理疗，多休息，平卧硬板床等等会有很好效果，如果您在哺乳期不建议吃药。

注意休息不要熬夜劳累过度，可以睡硬板床，可以配合针灸按摩治疗效果很好的。

你好！急性期保守治疗。用腰痛宁胶囊口服。甲古胺。卡马西平。穴位针炙。局部热敷理疗。休息。睡硬板床。

最有效及最快的方法就是骶管封闭疗法，简单、安全。骶管封闭药物可用曲安奈德和维生素B12。

你好，建议你不要长期久坐，然后继续针灸推拿治疗。然后吃些中药，把吃的中药喳热敷腰部。

你好，最后去医院看看骨科。做牵引按摩就可以的。。。。。。。

出现了那种异常的腰部疼痛表现，因为考虑是由于用力不当，影响了腰椎间盘的正常生理结构，从而导致到那种异常疼痛表现，应该注意休息，避免不良的劳累刺激，适当的补钙，平时应该睡硬板床，使用一些活血止痛的药物，才有助于改善症状的。疼痛症状消失后也不能进行重体力活动的，避免疼痛症状再次发生，影响身体健康。

快速康复注意事项(1)有时间最好卧硬床修养一周以上，多站立，少坐，保持腰椎直立，避免弯腰下滩探动作。(2)可红外线热疗，按摩，针灸，一定要到大医院康复科。(3)药物除上述药物，加用维生素B1+维生素B12促进受损神经修复，每日三次，每次各10mg，服用2个月。