请问腱鞘炎能根治吗?最近又犯了。左手手面与右手食指和大拇指。已影响正常生活。疼的没有力气活动。疼的时候怎么样能尽快好。平常怎样预防?有时候都不知道怎么又犯了,我一直都不用凉水洗手洗衣服了