男 32岁
2021.12.03
医生好,我从高中开始就有一种心理方面障碍,主要就是在人多的地方就会恐慌,心里产生很多害怕的想法,觉得别人在观察自己,然后自己越想越恐慌,脑子一直焦虑别人对自己是不是有什么不好的看法,自己是不是又是哪里做错了,有时候脸色发白持续流汗,心跳加速,眼睛不敢正视别人,和别人面对面坐着的时候就会不自在,觉得别人在观察自己,无法专心在自己的学习工作上。这个问题一直持续到我工作三四年以后,这个问题慢慢减轻了很多,我可以基本和正常人情况相差不大了,虽然我还是在正视别人和被别人看的时候会不自在,但是情况基本可以忍受,可以控制,最近几个月因为换了一个新的工作环境,新工作上现在信心比较缺失,不如以前工作有自信,再加上办公室是面对面办公的,可以看到对面的人,这种不自信的心态下加上这种办公环境,我最近这种症状又有点复发了,有点不可控的状态,持续地心里感到恐慌焦虑。我从大学开始就开始知道这种问题应该是社交恐惧症,不知道我认为的对不对,想知道这种问题如何根治?需要吃药吗?我一直以来都没有去医院看过这个问题,都是自己想办法调节的
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焦虑
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流汗
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心跳加速
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