腰椎部分疼，穿袜子的时候用劲紧绷的疼，俩膝盖同时靠不到胸前要想使劲靠近胸绷这腰椎疼，蹲下来往起报东西腰椎也疼，疼的不怎么厉害，检查有增生，两节膨出，请问大夫这个增生怎么治，能回复吗，平常应该怎么锻练，注意些什么，这个紧绷和增生有关系吗，谢谢

腰部疼痛，片子报告显示腰椎间盘膨出。骨质增生。是腰椎间盘膨出引起的疼痛。不要久坐，半小时就起身活动活动。不要弯腰搬东西。可以吃西乐葆治疗。

腰椎影像学检查提示有腰椎间盘轻度膨出和轻度骨质增生，这都是腰椎退变的表现，只能延缓退变进展，不可能返老还童，平时需要注意少弯腰，少负重，少久坐，紧绷感主要还是腰背肌肌肉韧带所致，平时经常弯腰、负重及久坐，也会致使肌肉劳损，腰背肌筋膜炎症等，会引起相应的疼痛和不适症状，如果没有下肢的神经压迫症状，都可以通过卧床休息、适度理疗和药物对症治疗来改善和缓解症状

您好！从您的症状和检查结果来看，不严重，增生和膨出很多人都有，跟您的症状关系不大，您的症状考虑是腰肌劳损所致，能够恢复，不用太担心。建议您暂口服乐松片和妙纳片缓解症状，平时注意腰椎保健，避免久坐和弯腰负重，待症状缓解两周后逐渐开始做腰背肌锻炼，这些保健知识和锻炼的具体的方法请参考我健康号里的文章。祝您一切顺利，早日康复！

这个主要是自身退变引起的，不能恢复，平时主要是1避免一个姿势过久，休息为主2增强腰背肌功能锻炼

这种情况往往叫做腰肌劳损，早期膨出。严重后可能出现腰椎间盘突出。目前这种情况按摩，热敷可以快速康复。可以口服腰痛宁胶囊，加强腰背肌功能锻炼，包括小燕飞，拱桥锻炼，后期可以游泳，打球，跑步。祝早日康复！

您好您的这种情况根据您的描述和影像学检查，考虑腰椎间盘突出引起的可能性比较大。目前看不是特别严重可以通过保守治疗您可以通过局部理疗烤电热敷来缓解，外用白脉软膏涂抹一下口服塞来昔布胶囊就可以逐步好转的别劳累多休息别受凉不要一个姿势过久也可以贴敷膏药也能有效果的，祝您早日康复

这种情况多久了，以前有没有发作过？有没有检查过髋关节？患者是本人吗？多大年纪了？建议完善检查，再做个骨盆平片，看一看髋关节有没有问题。腰椎问题不是很大，但需要排除腰肌的问题。

你的情况跟腰椎间盘突出有关系，建议可以做针灸按摩治疗，配合腰背伸肌功能锻炼，如五点支撑和滚腰锻炼，注意防寒保暖，避免久站久坐。

这个检查结果不是很严重，主要还是建议保守治疗。第一可以选用理疗，磁疗，按摩等等促进恢复。第二可以口服甲钴胺，强骨胶囊，金天阁等做适当调节。第三，最重要的是要做室外活动，再做做腰部保健操，促进恢复。供您参考。

根据病情描述及辅助检查分析。患者诊断为腰痛，至于腰椎骨质增生属于正常退变老化现象，不需要治疗。建议患者可以口服西乐葆，和腰痹通胶囊，外贴南星止痛膏，平常加强腰背肌锻炼，避免久坐久站弯腰负重劳损腰部。