早上起来,手非常麻,约五分钟后缓解;颈推压迫头痛;背僵硬;腰不是很舒服,坐久腰至屁股那里痛;腿根也不是很舒服;上述各症状都能自行缓解。请问,这属于什么病,严重吗?应怎样预防和治疗?