最近一周经常有腹痛和胃痛，但没有其它的比较明显的不适症状。病史方面，这几年一直有慢性非萎缩性胃炎，但不算严重，幽门螺杆菌测试也是正常的；平时一般没什么胃炎症状，上个月因为饮食原因一度有一些反酸烧心，但吃了一阵子兰索拉唑和达喜之后也缓解了。另外就是可能有肠道易激，平时如果饮食比较重口味或者着凉，就比较容易引发肠胃不舒服、排便不规律，有时候会放屁（比较臭）。这阵子的腹痛和胃痛，可能也与此有关（尤其是在排便之前和受凉时比较明显）。但以前没有过持续几天腹痛的情况。另外目前排便基本上在两天一次到一天两次之间，有时候会感觉单次排便的量有点少，但粪便的形状颜色什么的应该还是正常的。最近饮食和作息已经恢复正常了，也吃了几天马来酸曲美布汀片和整肠生，但效果不是很明显。所以想咨询一下下一步应该如何治疗，谢谢！