全身乏力疲劳做什么经常

根据你现有的描述，初步考虑有可能是亚健康（慢性疲劳综合征）引起的？不排除其他原因引起的问题？建议你当地医院针灸科进一步检查确诊。慢性疲劳综合征，可以试试中医火罐治疗，平时注意休息，适当锻炼，劳逸结合，注意营养均衡，避免劳累。放松心情。

建议做个甲状腺功能情况，排除疾病原因引起。

可以先查下血常规、生化功能和甲状腺功能，都是抽血项目。平素睡眠和心情如何?如果也这些方面的情况，加上乏力疲劳，建议精神卫生科(临床心理科)就诊。

出现全身的无力疲倦困倦，原因很多。比如就是头一个晚上休息不好，也会出现无力疲倦症状。或者是精神压力太大了，还有工作压力太多了，也会引起这种症状。除了这种正常的情况，休息好、减轻工作症状会缓解。还有就是病理性的疾病引起的，比如首先想到是不是电解质紊乱，出现钠钾偏低的情况，会出现这种无力疲倦。那么还有就是慢性的疾病，会引起疲倦乏力。还有就是脑血管的疾病，那么在脑血管，特别是脑中风、脑梗死前兆的时候会出现这种疲倦乏力。

乏力的原因有很多最常见的有以下几种：一、体力劳动者，饮食太淡，容易致疲劳。二、睡眠不足的患者，会感到乏力。三、嗜好饮酒的患者，会感到乏力。四、频繁呕吐和大量利尿剂者，因血钾低，而致全身无力。五、糖尿病是最常导致乏力的疾病，患者由于代谢失常、高能磷酸键减少，负氮平衡是水和电解质失衡等原因，会引起口渴消瘦虚弱无力感。最常见的是贫血，也常引起贫乏，严重的有慢性贫血，其病加剧的有缺铁性贫血引起全身乏力的原因，如果自己感觉经常毫无原因地乏力，一方面要及时就诊，把乏力的感觉及其它不适无一遗漏的告诉医生，另一方面不要过于紧张，因为病态的乏力必然伴随其它的不适，重要的是需与医生做好合作及时救治。

你好，根据你描述的情况，建议到正规三甲医院内分泌科完善甲功三项（看有没有甲状腺功能减退）血常规（判断是否有贫血及血液系统疾病）离子（离子紊乱也能引起全身乏力）胸部正侧位或者胸部ct（看有无呼吸系统肿瘤）腹部彩超（大致看一下肝胆胰脾肾形态上有无明显异常），如果有双下肢浮肿还应注意是否与心衰。平时注意：保证充足睡眠（建议晚十时至次日五时保持睡眠状态），保持良好心态，饮食要多样化保证充足营养供应，适当锻炼身体，增强身体免疫力，保持正常体重，戒烟戒酒忌油腻食物，多饮温热水（建议饮白开水及矿泉水，绝对避免碳酸饮料、各种瓶装果汁及软饮料），每日保证尿量1500毫升2000毫升之间；祝身体健康，生活愉快，希望我的回答能够帮到你！

你好，这种情况下属于亚健康状态，可以应用中草药汤剂辩证煎汤口服调理，同时适当体育锻炼，如太极拳等养生功就可以了。

你好，据你描述的情况考虑注意电解质紊乱，甲状腺功能不良，需要空腹去医院查肝肾功能，电解质，甲状腺功能哦

建议到医院查一下血糖，甲功，电解质等血液指标

全身疲劳要检查一下身体的健康状况，建议去三甲体检中心做一次健康体检，费用越高，所检项目越精细。