我想知道自己有没有抑郁症或者焦虑症的倾向，做什么测试？

根据您提供的病史。想知道是否有抑郁症以及焦虑症倾向？可以到心理卫生科进行心理评估。也可以平台上行心理量表评估。

您好，为明确诊断，根据你了解，逐一回答下述问题。 【数学标明，回答有无】 也可详细备注说明。 1,有没有感觉情绪低落，干什么也没兴趣，没意思，想自杀？ 2,觉得胸闷，心慌。浑身无力？呼吸急促，气不够用？多汗？ 3,感觉，总是担心不好的事情发生？惴惴不安 4,感觉早上起来的时候，特别难受，到了下午，情况有所好转，有点晨重夜轻的感觉？ 5,如果有上述症状，从出现到现在，持续多长时间，超过半个月？发生之前发生过什么事情？ 6,有没有情绪高涨时，觉得自己特别了不起，自己很能干，能做成大事情，乱花钱，买很多不实用东西。随意把自己的东西送给身边的人。主动和陌生人搭讪。精力充沛，甚至有些性欲强烈冲动感 7,感觉有人要害你，或者听到有人议论你，或者感觉脑子变空了？个人卫生差，不愿见人？能听到什么声音。但是周围没有人 8,有没有感觉大脑里总是不停的冒出一个念头，又想控制这个念头不要出现，但是自己控制不住自己？ 9,有没有反复的检查，反复的洗手，反复的做一件事情？自己明明不想做，但是呢，不能够控制自己。 10吃饭，睡觉怎么样？身高，体重多少？血压，血脂，血糖，肝肾功能怎样？大便，偏干偏稀？ 11有过敏史？目前心理科诊断评估没有客观依据，主要靠精神科医生详细精神检查，医生敏锐观察力，丰富临床经验，以及患者积极配合精神检查程度做出相对准确评估！ 需要了解更多成长经历，家庭教育模式，做详细心理分析。需要预约语音咨询，做心理治疗。通过本平台搜索秦海兵医生，与我预约语音咨询，做心理治疗

这个你需要到医院去看神经内科或者心理科，他们会给你做一些量表评估。当然他们首先会询问你整个心理状况，生活环境，精神压力，睡眠植物神经功能等等一系列的相关问题，最后会给你一个结论。说白了就是既有客观的东西，也有主观的东西，最终给你一个判断。

提问者想知道自己有没有抑郁症的倾向，可能他最近有些情绪上的问题。你好，你要想了解自己有没有抑郁症的倾向，首先需要自我评估一下自己的情绪特征。 抑郁症一般常见的症状有情绪低落，兴趣减退，精力下降，自责、睡眠障碍，包括早醒，入睡困难或者嗜睡。有些人还会出现注意力不集中，食欲改变、体重下降等等，严重的人可能还有消极的倾向，比如自杀或者自杀的想法。 如果这些症状你存在4~5条，持续两周以上，每天大部分时间都处于这种负面情绪当中，对你的工作、生活造成了明显的影响，这个时候就要考虑有抑郁症的可能了。 当然，你也可以做一些抑郁症的量表测试，比如抑郁自评量表SDS或者PHQ-9量表，都是可以评定你的抑郁症状的。

担心自己有无焦虑抑郁，建议网上或医院神经内科门诊查焦虑抑郁自评表SAS、SDS或HAMA、HAMD，评估是否有焦虑抑郁状态。

对于抑郁症的诊断必须要去专业的医院才能进行。网上的测试不准确。建议你去专业医院的心理科就诊，详细的介绍自己的状况，由医生做专业的心理状态检查，选择性的做一些心理测验，同时必要的身体检查，根据上面的程序做综合判断。

你好！很高兴你的坦诚，现在社会压力会给年轻人带来很多困扰，但不一定是病。你如果自觉有些烦恼，可以去看看心理医生，他们会对你进行心理测试，愿你放松心情，一切都好。

您好，如果您有可疑的抑郁，应该选择就近的正规的精神心理专科医院就诊，比如精神卫生中心，精神医院，可以看精神科，心理科，焦虑抑郁门诊。1.一般需要完善甲状腺功能，脑电图，精神检查，心理测量（焦虑自评量表，抑郁自评量表，汉密尔顿抑郁量表，汉密尔顿焦虑量表，心理ct，90项症状清单等。） 2.加强家庭及社会支持。 3.系统心理疏导。 4.如果评估中度及以上抑郁，应该规律规范药物治疗，心理疏导，自我调整。 5.加强运动，社交，及时疏导负性情绪。

想评估是否有焦虑抑郁，首先是否有临床症状。建议到神经内科门诊或心理门诊做汉密尔顿焦虑抑郁量表评估。

如果你想测试自己有没有抑郁或者焦虑的倾向。你可以通过相关的。心理测量的量表。评估一下目前自己的状况。比如说抑郁自评量表，焦虑自评量表。这些量表呢，你可以从网上自己找到。当然抑郁的情绪和焦虑的情绪，我们每个人都有，是否达到心理障碍的水平。达到需要诊断的状况。那么心理测量的量表只作为参考和辅助不作为诊断的依据。要有一个明确的诊断，那还是需要你到医院接受医生的问诊。你可以到医院精神心理科进一步的明确一下。