医生您好,我今年二十岁,有十年手淫史,手淫频率从多到少,现在射精快不知道怎么才能恢复正常,现在有时候手淫时间长也不射不知道会不会不良反应,勃起时龟头上有一片的凸点,尿道口上有个红包不知道是怎么造成的?怎么才能治好?