30岁，刚生完宝宝28天，发现自己有点母乳自己就流掉了，不存奶，不知道什么原因，还有连续2天下面不知流的是恶露还是来月经了，鲜红的血，量还挺多的

你好！首先恭喜你成为母亲。谢谢你对我的信任，知无不言，希望能够帮助到你。根据你的描述，提供一下意见仅供参考。 1、目前产后28天，尚在产褥期。因为对你之前的孕产情况不甚了解，只能根据你的表达做深入和认真的分析了。你现在出现的应该是轻微产后乳汁外溢，因为你说的是“有点”，说明大多数情况下的泌乳是哺乳给孩子了，只是同时有乳汁外溢自流的情况。不知是否？如果是的，临床上会有一些产妇出现你说的这种情况，通过掌握哺乳技巧和孩子进食规律的有效配合，往往可以缓解，也有一些随着产后时间延长，自行慢慢缓解。还有一种情况，就是属于病理性的，那种情况往往我们通俗称为“漏奶”，个中原因不是出现了器质性病变，就是乳房结构乳汁分泌和乳汁导出不是出现了什么问题，而是大多数与精神因素如忧郁焦虑和产后气血虚症有关了，所以可能出现固不住奶。无论哪种一是需要调节自己的情绪心理，保持积极乐观开心快乐的心态，二是可以加强营养，牛奶鸡蛋瘦肉猪蹄多吃，还可以多食补气血的红枣黄芪母鸡等。另外少怒以免肝郁，饮食不辛辣等，三是自己找寻泌乳规律，并跟孩子的哺乳有效结合，每次让孩子吸奶充分尽量吸空。通过上述情况，应该症状会有所缓解。 2、现在的阴道流血，就需要了解你的分娩方式和之前恶露的颜色。因为你没有详述，只能假设分析，如果是剖宫产，之前恶露已经由红→黄→白了，那么在奶水分泌量略显不足的情况下，可能是月经复潮。当然最终还需要观察，若大致等同以前月经量，且3-5天自行干净，就有可能是月经了。如果是顺产，恶露颜色一直带红，又突然出血，也可能是哺乳刺激子宫收缩，出现恶露一次性增多，然后就会慢慢完全干净，也可能是月经复潮。无论上述哪种情况，过早的复潮，都可能让乳汁的分泌量减少。因此，加强营养，规律食补，注意休息睡眠，都很重要。当然情绪心理在里面的作用也非常大。乐观开朗不忧郁不钻牛角尖很重要哟。 希望能够帮助到你。非常感谢你的信任。还可留言，但可能晚些再回复了。祝你顺意！