男 18岁 经常高强度运动 长跑 左膝盖疼痛，有时候走路会疼痛，蹲下也回疼痛

你好，高强度的运动容易引起滑膜炎，其他炎症等问题的。

您好，您这有可能是膝关节的半月板损伤，也可能是膝关节的韧带损伤，建议到医院做了膝关节的核磁共振检查，检查之后根据病变情况选择到骨科手术治疗或者保守治疗。祝您早日康复。

做一下膝关节核磁共振吧，看看有没有关键半月板以及韧带的损伤吧。

长时间高负荷运动，会导致韧带拉伤！运动时建议带上护膝，保护膝盖！

不知道你的左膝关节有没有肿胀的情况？除了疼痛，活动的时候有没有弹响或者交锁的情况，如果有以上情况，建议你到医院进行进一步的检查，必要时行MRI检查了解半月板情况。

您好，这个膝关节肯定有问题了，要注意滑膜炎，关节腔积液等疾病，建议赶快休息，去医院关节外科看一下，做关节的磁共振检查。

你好，你是高强度运动后出现的关节损伤，自己注意减轻活动量，适当休息吧。

你好！考虑长期过量运动导致的，建议您骨外科拍片检查。

可能还是剧烈运动引起的半月板损伤引起的。。。。。。。。。。

首先所有的运动，甚至是行动，只要需要行走，对膝盖都是有伤害的，在此，我推荐你一个方法：用静蹲的方法锻炼股四头肌肉，使得你的膝盖周围的肌肉变得强壮从而保护膝盖不容易受伤，简直就是自带跪得容易啊有木有。如果膝盖有伤，每个人伤的角度不太一样，一定要避开疼痛的角度，比如说60°的时候疼，那就稍微蹲浅一点。就这样静静的蹲着，直到蹲不下去了，起来休息一下下，可不要睡过去啊。然后接着蹲。每天蹲一次，每次蹲半个小时才有效（半小时中每次蹲不住的时候可以稍微休息一下然后接着蹲，不是让你不休息连着蹲半小时啊喂！）