女，31岁，如何降血压

31岁如果发现血压高要去医院做详细的检查主要要区别是原发性高血压，还是继发性高血压，如果是原发性高血压在医生指导下正确用药就可以了，如果是继发性高血压一定查清楚是什么原因引起的高血压，然后根据结果在治疗。

您好，如何降血压这个问题命题范围太广，任何人都无法准确满意的回复呢，因为就如何降血压，这个给研究生或者本科生讲课都要讲二个课时之久。要想控制血压，首先就要检测血压增高的程度和规律，其次就要进一步检查了解引起高血压的病因，根据病因，学车时候的降压药，第三就是要根据选择的降压药的临床的效果和血压的变化，调整到最适合的剂量和药物，第四个除了药物控制之外，在饮食方面，在生活体育锻炼方面，都要一起协作综合治疗。

你好，血压多高呀，高的太厉害，低盐低脂饮食，适当身体锻炼；血压太高，去正规医院内科进一步诊治。视生活愉快，病情平稳！

31岁血压应该不是很高，如果不是原发性高血压，或者是遗传性高血压，应该是很容易降下来的。首先要注意饮食清淡，少吃盐，多吃水果蔬菜，米面粗粮，避免吃油炸辛辣，刺激油腻食物。多锻炼身体跑步散步，提高机体抵抗力，血压自然而然会降下来。就没有必要吃药了，祝你生活愉快，身体健康！

你好。降血压主要是口服对应的药物，每天早上起来之前必须测量血压。口服降压药一定要按时，把血压调整到稳定水平。平时注意饮食休息，不能熬夜，低盐饮食，多吃芹菜可以帮助降血压。

你好，建议医院就诊，医生先帮你分析寻找高血压的患病原因，然后进行行为干预，如果不行的话，再开始服用降压药

目前要查明是什么原因导致的高血压，然后决定用什么药治疗，建议您及时去正规三甲医院心内科检查确诊。

你血压平时是多少呢？首先根据年龄应该首先排除一下继发性高血压，就诊医院心内科做一个24小时动态血压，如果确实高，查一下立卧位醛固酮以及皮质醇、肾上腺CT排除一下比较常见的继发因素原醛症以及嗜铬细胞瘤。结果明确后让医生确定治疗方案。

你好，建议平时注意休息，低盐饮食，少吃油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如果血压过高需要口服降压药。

您好，降血压药很多，因人而异，大夫需要根据您本人的情况制定降压方案。如果血压高，必须得低盐低脂饮食。管住嘴，迈开腿，经常运动。