右手臂活动受限，活动范围小还可以，但是不能搭到左肩上，不能反手到后面扣胸衣带，突然会一跳一跳的疼。右手有时候痛的时候就突然没力气了。刚做了核磁共振。诊断：432检查项目：MR右肩关节平扫检查方法：矢状面+斜冠状面扫描，T1WI+T2WI+PDW+抑脂放射学表现：右肩关节未见脱位。T2W/SPIR像见肱骨近端小斑片状高信号影，肩关节诸骨边缘局部骨质增生改变。冈上肌腱及盂肱韧带肿胀并T2信号增高，纤维连续性尚存在。关节盂唇未见明显异常信号影。关节腔少量积液。放射学诊断：1.右冈上肌腱及盂肱韧带损伤（II级）。2.关节腔少量积液。3.肩关节退变。请结合临床、随访。请问医生：这种情况应该如何治疗？需要手术吗？吃什么药比较管用？请具体药名。需要做针灸？还是做推拿？平时生活要注意些什么？平时可以锻炼吗？做哪些运动或者动作有利于恢复病情？