今年31岁，有手淫习惯，最近发现无法勃起，或者勃起不够硬，然后几分钟就软了，甚至不能正常插入本人不熬夜，吃东西后立刻就会肚子疼疼一会想上厕所，睡眠挺好，就是多梦，这个是什么问题 该怎么调理

你好根据你的情况考虑肾阳虚，怕冷不？大小便怎样？看看舌苔？忌辛辣油腻食物清淡饮食多喝水保持积极乐观心态。可以吃点前列康和金匮肾气丸看看。

过度的手淫肯定会导致勃起障碍和早泄，肾气肾精不足就会疲软无力，。所以首先要戒掉手淫，另外增加体育锻炼，平时多做做缩肛运动。配合中药补肾填精，温肾固阳。吃完东西立马腹痛，说明你脾胃不好，脾的运化功能差，肝郁脾虚，这可以跟你勃起不坚同时调理。希望对你有所帮助，早日康复。

你好，频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退等，病情严重的话会影响生育.男性的性功能，其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情抑郁、紧张、陌生的环境，睡眠时间晚，比较劳累，频繁手淫，性生活过度，等等，都有关系。中途疲软，建议你希爱力，每天口服5毫克，目的是改善血管内皮功能和血管舒缩功能，坚持用药一个月，平时适当运动，如每天坚持慢跑半小时，每周至少坚持慢跑三天，可以很好的提高身体素质及性生活时持久力（或提肛运动，提肛运动就像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可.），不过于劳累就好。

你好！考虑阳痿早泄，这种情况与您手淫有关系的，建议中医科面诊积极中药调理。

脾是主管消化把营养组织运送到全身的，所以叫做后天之本，你的这个表现是脾虚不能运化，没有把营养组织运送给肾所以导致勃起不好。除了益肾，健脾也很重要的，不然治标不治本，还需要你的一些其他表现和状态来做参考，才能更加准确。

建议到泌尿外科就诊，明确诊断，及时治疗。

您好，您提供的资料太过简单，建议到正规医院男科或中医科看看，一般血管硬化，阴茎供血不足会导致勃起障碍，吃东西后肚子痛上厕所考虑肠炎或肠易激综合症，建议做个肠镜或中药调理，平时手淫不要太频繁，不要熬夜，多锻炼身体，不抽烟喝酒，对勃起障碍有改善作用

你好，根据你的叙述，这是手淫造成的阳萎。建议：戒除手淫，合理饮食，多吃牛羊肉、牡蛎、牛羊猪腰等提高性功能的食物，保持开朗、乐观的性格，积极加强身体锻炼。慢慢就会好的。祝生活愉快，早日康复！

你好！去三甲医院沦尿科就诊。查后对症治疗。中药调整。禁手淫。加强锻炼身体。

根据你所说，考虑手淫过度引起的肾虚，首先必须戒掉手淫，积极锻炼身体，节制房事，去中医科把脉中草药，调理一下。