體檢報告出來頸椎間隙狹窄要緊嗎,这种情况已经是什么程度,如何治療,平常要注意哪些。还有我有時不注意背厚著,但挺胸後把背挺直了時間長一點,會感覺脊椎很舒服,但两个胳膊肩关节到手掌感觉有点麻要紧吗?