男，39岁，一年前出现久坐后屁股酸疼，最近连续一周出现睡觉时双腿酸疼。

应该是腰椎的问题，久坐后容易出现脊柱生理弯曲消失，椎间盘突出，甚至是压迫神经。建议查一个腰椎的核磁共振，看看有没有压迫到神经，做针对治疗。

你好，根据你说的症状应该是腰椎病，建议您到医院做个腰椎核磁或者CT看看严重程度，不要久坐，躺平板床，具体如何治疗效果最好建议到医院疼痛科看看

你好，这有可能是一个姿势保持时间过久影响的血运不畅，引起的神经性疼痛。可以经常活动一下，做做局部的热敷按摩，活血化瘀

你好，39岁男性，你的情况主要考虑是腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的，建议你做一个腰椎ct检查，避免久坐久站平时要啊，多点运动，建议热敷，搽活络油，活血止痛治疗。

你好，这个应该是局部的韧带损伤引起的问题，建议你在局部治疗一下，主要应该是臀大肌损伤，这个肌肉的损伤不用别的，你做的时间长了，就会损伤，因为在座位的时候臀大肌是受到牵拉的，所以久坐不行，建议你用针灸，或者推拿的方法治疗一下，

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 腰间盘突出症可能性大 给您如下建议： 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床休息以后，椎间盘压力轻了以后，神经这些肿胀就会慢慢减退，屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天 止痛 威力坦片2片日2次口服，连续服用7天，脱水 弥可保片0.5mg日3次口服，连续服用1个月，营养神经 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （2）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，避免慢性腰痛及急性腰扭伤的发生 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！