我32岁，从小睡眠质量就不好，入睡困难，胆子小，怕黑怕一个人，梦多，但还能睡着！结婚后仍有这些困扰，因睡眠轻，还和丈夫分床，失眠问题10几年了，小时候在床上1个小时左右还能睡着，只是多梦，现在越来越严重！入睡困难，多梦，易醒…一有点事，更是睡不着！整晚整晚失眠！吃过中药，安神补脑液，褪黑素，调节植物神经的，很便宜的白色小瓶，叫什么忘了！很多药都吃过，没用！泡脚，牛奶，小偏方全试过，无效！求好心医生救治！我还在还小才6岁！我怕这样失眠下去，身体全垮了，孩子怎么办！？