为什么一到冬天。晚上睡觉就会盗汗，主要是两只腿盗汗。睡眠有点不好。精神有点紧张。做梦太多

不知道你的性别男，女？不知道你的年龄？也不知道你不舒服多少时间？但是你目前这个情况总的是身体抵抗力下降，体亏引起。应当去中医院根据你的舌苔，脉搏服一点中药，对調理全身有邦助的。

你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与阴不敛阳导致的，就是阴阳失调，可以应用中草药汤剂辩证口服调理看看，建议及时到医院中医科进行详细诊疗就可以的。

您好，盗汗从中医角度属于阴虚，您的情况中医调理比较合适，同时兼顾盗汗、睡眠、多梦。

你好，饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质。

一到冬天症状出现，那就说明是阳虚怕冷。脾阳虚运化不良，食积内扰，一是引起多梦，二是导致汗出。下肢汗出，说明气血周流不畅，也是阳虚阻滞气血造成的。平时要注意避免精神紧张，心情放松，而且控制饮食，尤其是晚饭，少吃勿饱，不饿不吃，睡前不进食，保证基本排空！平时更要忌口生冷寒凉之物，也要忌酒忌辛辣，多活动，避免熬夜。做到这几方面，就会避免食积内热，症状自然会逐渐减轻，直至消失。必要时可以配合服用健脾去湿、助运安神的中药。可以再联系，上传舌苔图片，帮你进一步判断，提供用药方案。

考虑是肾阴虚型失眠。服天王补心丸或柏子养心丸治疗吧。

睡眠不好，盗汗。属于植物神经紊乱。神经衰弱症。中医认为这是阴虚火旺。治疗大法。滋阴降火。知柏地黄丸处方加减，可以到中江苏省中医院神经科就诊。

你好，这是阴虚造成的，可以口服玉屏风胶襄或知柏地黄丸治疗，其次生活要规律，加强运动。

你好，你是阴虚盗汗，同时你心包经有火，中医调理很简单的.，可以加我微信15961796250

多大年纪了？首先排除器质性病变，如结核，内分泌失调等。