男，33岁，平时作息较规律，饮食排便很正常，工作为双休，不算忙，略有压力。经常感到疲劳，嗜睡，有时感觉胳膊和腿酸，乏力，睡眠质量尚可，但每次醒来都感觉特别累，偶尔锻炼时候会疲劳很久才恢复。前几年还经常头晕，后通过适当锻炼以及注意坐姿后改善。整体上感觉整个人经常处于亚健康状态。