***，42岁，有H型高血压要注意什么

你好，低盐饮食，吃一些蔬菜水果，尤其含有叶酸多的蔬菜水果。按时服用降压药物，监测血压，保持心情舒畅，平时不宜劳累，注意休息即可。

H型高血压为伴有高同型半胱氨酸血症的原发性高血压。 引起同型半胱氨酸升高的原因主要有：（1）维生素B6、B12与叶酸摄入不足，尤以叶酸摄入不足导致的同型半胱氨酸生物合成代谢中蛋氨酸循环障碍密切相关；（2）与遗传基因有关，研究证实MTHFRC677TTT基因型的同型半胱氨酸水平是CT/CC基因型的两倍；（3）富含蛋氨酸蛋白饮食。 高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化与动脉硬化的独立危险因素，与外周血管疾病及脑血管疾病、高血压及高血压性心脏病、冠状动脉阻塞及血栓形成的发生密切相关。 在饮食方面包括适当控制富含蛋氨酸蛋白饮食，补充富含叶酸、维生素B12的食物，例如：猕猴桃、菠菜、黄豆等。 大量研究表明：每天0.8 mg叶酸降同型半胱氨酸作用最强，而且安全。 综上所述，H型高血压比单纯高血压危害更加大，在治疗方面可以在积极控制血压的同时加用叶酸治疗！同时注意饮食调整！

H型高血压，中国心血管专家意见，在限盐，口服降压药基本上，补充叶酸，多吃水果

你好，H型高血压指在高血压的同时伴有同型半胱氨酸的增高。同型半胱氨酸的增高可能引起卒中的高发。H型高血压患者第一降压。第二补充叶酸，叶酸补充的合适剂量为0.8mg/天左右，这点与其他类型高血压不同。第三个注意叶酸摄入，多吃绿叶蔬菜。希望我的回答对你有点帮助，祝早日康复!

您好，低盐饮食，监测并控制血压，多吃绿叶菜

你好，这种情况建议给予马来酸依那普利叶酸片治疗，控制好血压，防止脑卒中，建议心内科咨询调整用药。

你好，H型高血压，需要补充叶酸治疗，继续服用降压药物，监控血压，平时低盐低脂饮食，多吃水果及蔬菜，适当运动。

h型高血压产生心脑血管问题的风险，比一般的高血压要大。也就是容易出现脑出血啊，脑梗塞啊，还有冠心病。一个呢是生活方式，要补充含有叶酸和维生素b12食物，比如猕猴桃菠菜。第二个药物方面马来酸依那普利叶酸片，既有降压又能补充叶酸，效果比较好。其他方面就就是要控制情绪，不要过度高兴或过度悲伤，休息好，不要熬夜，不要抽烟喝酒。