男 25周岁 现在上班 一天白班一天夜班休息两天 一下班了疲劳不堪 睡一觉腰疼 后背难受 上夜班白天失眠睡不着觉 头疼 最近感觉记忆力下降 有点脾胃不和 吃什么药能缓解 以前有过过渡手淫现在差一些

你好，根据你的叙述，刚刚25岁，你的不适还是考虑自身体质的问题，我认为药物治疗不如：合理饮食，荤素搭配，多吃牛羊肉、牡蛎、牛羊猪腰等食物，保持开朗乐观的心态，积极加强身体锻炼，以增强自身体质，祝早日康复！

睡眠节律混乱，导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠，疲劳，记忆力下降等躯体化障碍表现，建议改善睡眠作息规律，注意休息。

目前处于典型的神经衰弱症状。跟你的工作性质和情绪有关系。跟你手淫病史关系不大。可以口服谷维素试试。实在不行可以到心身科开点镇静和调整睡眠的药物。自己适当锻炼身体，慢慢会恢复。

你的问题主要还是倒班引起的，生物钟紊乱？亚健康状态！工作上能否做出调整？如果不行，那就最好多参加户外活动，多健身运动这是主要的。 然后可以去中医科吃中药调理一下，针灸科做点针灸推拿和艾灸，药物治疗可能效果不明显。

你这个是过劳，加上生物钟颠倒，加重了疲劳，建议你外出走走，散散心，结合体育锻炼，调整身心，恢复状态

您好，我是外科医生。根据您所提供的病史，目前考虑您身体处于亚健康状态，由于长期的睡眠不好和劳累导致的。以下是我给您的建议，1、考虑到您工作原因，休息的时候较量泡个热水澡后房间里点个薰衣草香方便您入睡。2、平常加强运动，多排汗，也有助于睡眠，去除体内湿气。3.可以服用退湿茶，体内湿气重导致脾胃虚弱，也可以服用红豆薏米粉3.建议可以去看中医，调理身体，拔火罐推拿放松身体。4、由于您长期手淫，有肾虚情况，建议口服归脾丸和六味地黄丸。希望我的回答您能满意，谢谢

主要还是送我规律，还没有调整过来，可以喝点中药调理一下，但是自己调理也很重要，

你好，你这种情况考虑和工作作息有关，休息不好，之前又手淫，导致肾虚，精神差，记忆力差，腰酸背痛。这种情况需要口服汇源肾宝片，或者六味地黄丸。好好休息。

你好，你在这种情况建议你去中医科开点中药调理一下身体！

年轻人，上班疲劳，期望通过吃药缓解。1.疲劳综合症是因为来自生活或工作等各方面的压力、过度劳累而引起的生理上的异常反应。对于这种情况，建议进行自我调节，学会为自己减轻负担。2.建议去三甲体检中心做一次健康体检，评估一下健康状况，如发现异常，再去相关科室诊疗为妥。