房事的时候容易疲软，很困扰，请问可以吃什么东西补补还是怎么样？

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 勃起功能异常包括硬度不好的原因很多。最多见的是心理因素，就是功能性的问题。治疗可以应用药物治疗，比如性生活前一小时应用万艾可，或者希爱力。一片就可以。用后需要两个人配合，刺激才行。效果好的话，万艾可或者希爱力性生活前可以逐渐减量，减为半量，甚至逐渐减为四分之一量。最终达到不用。 注意万艾可或者希爱力不能与硝酸脂类药物同时服用！注意别有思想负担，性生活的时候不能太晚，别太累，别心情不好，这些都有影响。要体力，精力心情都好的时候进行性生活。生活方面以及平时需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当加强体育运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。有些食物比如香蕉，巧克力，牡蛎，韭菜，大蒜，西红柿，海参野生海产品，虾，羊肉等等对男性比较好。饮食注意规律，别暴饮暴食。保持心情舒畅。劳逸结合。别压力过大！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

建议正规三甲医院中医科中医中药辩证调理。

这种状况你最好亲自找中医进行面诊，根据实际的情况，采用服中药或者是中成药的方式全面的调理一段时间，这样会慢慢的恢复正常的。

你好根据你的情况可以吃点金锁固金丸或者桂附地黄丸看看，如果上火了，就不建议吃了。

你好，吃黑色的补肾的，比如黑桃、桑葚这些，记住黑色的补肾就是了，希望我的回答能帮到你

可以看中医。。。。。。。。。。。。。。。。

你好！根据你的情况是最近这样还是一直这样？如果一直这样需要上医院检查一下，看是否肾虚，肾虚的话可以调理，如果是暂时性的这种情况，考虑最近是否熬夜精神压力大等情况会影响。

建议注意劳逸结合，性生活不能过于频繁，可以服用六味地黄丸，参桂鹿茸丸对症治疗。

你好，根据你说的情况建议您到医院找中医大夫号号脉，用中药调理效果是不错的，平时要劳逸结合，多锻炼身体

可以用伟哥。。。。。。。。。。。。。。。。。。