我15岁,性别男。我之前总是撸管有6个月了,现在每天精神不好,感觉脑袋空空的睡觉时耳鸣,难入睡,爱做梦,记忆力减退,甚至连刚做的事情都忘了。有时候腰也疼,容易疲乏。请问我怎么了?可以吃什么药来治?如果是肾虚,可以吃肾宝片吗?或者比肾宝片还好的药?