血糖超标问题：7月中旬体检空腹血糖6.39后期血糖监测数据：2023/7/30 20:40监测 晚餐后2小时4.8（晚餐只吃了秋葵）2023/7/31 00:12监测 睡前血糖4.62023/7/31 06:45监测 早上空腹血糖5.42023/7/31 14:49监测 午餐后2小时 血糖8.6（中餐 米饭+辣椒炒肉+西葫芦炒肉+2个桃子）想请教医生目前我的血糖算是一个什么样的状况？后期要怎么调理，采取什么措施？