50岁，女，还没绝经。我想问一下这种钙片一天吃两粒，一天之中什么时候吃最佳？另外，钙片中己经含有D3成份800IU了，那么可以同时再吃这个D3药丸吗？

你好，钙片的服用时间最佳的是早晚各一粒。你吃含D3成分800IU的钙片的同时，再加服D3的话，对D3的每日所需量远远超标了。建议：不要同时服用。平时多喝水，多晒太阳。祝安康

根据你描述的情况考虑，一般情况下在睡觉之前吃这种钙片是最好的。

您好，一天补600mg就够了，中午饭后半片，晚饭后半片。已经含D3的不用再吃了。希望对您有帮助。

1.所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。2.如果一天两次的话。补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。3.含有维生素d的钙不需要再补充维生素d。在绝经后有骨质疏松的女性，一般建议是每天补充1200mg的钙和800IU的维生素D，最好是维生素D3。所以一天两天的维生素d钙，维生素d就足够了。

你好！着你描述病情。口服钙加维生素D3。促进钙吸收。什么时间也可以吃。

你好！钙片是晚上饭后半小时吃效果最好，里面含的维生素D3已经足够了，不用再额外补充维生素D3了，再晒晒太阳就可以了。

第一种就可以了，不需要再服用维生素d3了，可以考虑晚上睡前服用，50岁属于要绝经的年龄了，要注意生活规律，避免熬夜注意多锻炼身体，如果想让她一直维持月经，可以服用雌孕激素药物，做人工周期的

这些保健品最好别吃。50岁未绝经，但身体无不适就别担心了。

你好，根据您提供的情况，钙片最好中午服用，既然钙片有d3，就不单独吃了

D3推荐使用量是400-1000，不建议超量使用。所以不用再吃D3胶丸了。