可以吃吗？有点胖想减肥

完全没有必要吃这种东西，我从未见过用代餐食品减肥成功的人。

你好，根据你描述的情况，建议减肥控制体重，暂时不需要药物治疗。首先，标准体重为身高cm-105=？kg（身高180以上减110），可上下浮动10%，例如身高165cm，则标准体重为60千克，可在54-66kg之间波动，同时男性腰围应在85cm以内，女性腰围上限80cm。建议：保证充足睡眠（建议晚十时至次日五时保持睡眠状态），保持良好心态，清淡饮食（低碳水化合物，高蛋白，高纤维素饮食），饮食要多样化，细嚼慢咽七分饱，避免情绪激动及劳累，每天三餐一小时后中等速度步行半小时，增强身体免疫力并防止动脉硬化斑块形成，戒烟戒酒忌油腻食物，多饮水，每日保证尿量1500毫升2000毫升之间；减肥要注意速度，每月减5--8斤为宜，减肥过快可诱发体内代谢紊乱，对身体有很大伤害。祝身体健康，生活愉快，希望我的回答能够帮到你！

减体重主要靠控制饮食，大多声称能减肥药物中都有非标称的有害成分，会对你的心血管系统造成潜在的危害，所以不建议应用此类保健品或药品。

这个对减肥效果一般，减肥要多运动，合理饮食，谢谢。。。。。

建议您不要用减肥药，会影响身体健康的。平时加强户外运动，注意控制饮食，忌食肥肉含脂量高的食物。不要吃宵夜，有益身体健康，又能减肥的。

身高多少，体重多少？如果有肥胖，最好不要使用减肥产品，虽然它上面写的都是中药成分，主要是现在假药太多了，减肥需要通过适当节食锻炼身体，减肥，而不是通过药物，平时注意生活规律，避免熬夜注意多锻炼身体，晚饭要吃的早，吃的少，

建议健康饮食，运动加适当节食即可。胖点也好看，健康快乐为主。

你好，可以服用，减肥和吃这个无关。坚持多运动，吃饭以七成最好，不要吃零食。

减肥最重要的是控制摄入的热量，建议下载一个手机APP，计算一下每天吃下去的热量和消耗的热量，入大于出，肯定会胖，出大于入，肯定会瘦。吃这种东西，花钱不少，效果不佳。

你好，都是中药成分，可以吃的，但是也要结合运动少吃，不然效果不会特别明显的。