40岁，8月3号扭伤，修养20天后基本恢复了，日常工作行动无碍，有时略感不适。三天前集中站立行走了三天，原扭伤位置又红肿有痛感。请问医生，用些什么药比较好，如何调养比较好？是否需要冰敷或热敷？

现在这个情况的话，可能还是局部的软组织有炎症反应才会导致这样的问题。可以用云南白药喷雾剂对症治疗了以后症状就能够得到有效的缓解。

您好！目前急性期红肿疼痛可以冷敷消肿止痛的，用冰水混合物一次20分钟每天两次，24后热敷，活血化瘀，局部外用扶他林软膏外涂每天两次，近期注意避免避免长期站立剧烈运动等。休息时抬高患肢。希望能够帮到您！

您好根据您的资料描述考虑软组织损伤引起的。一般需要3个月修复好了，注意休息，可以热敷，口服解热镇痛药，外用红花油。

你这是踝关节扭伤，是引起的外侧福韧带拉伤，韧带拉伤是要好好休息的，有一些的话需要打石膏静养三周才行。你现在之所以走路之后又疼，就是因为韧带损伤没有修复好，所以说它还疼，你现在需要休息。如果说有条件的话还是带个支具或打个石膏再养一养，因为这个韧带损伤后期恢复不好的话会留后遗症。如果说确实没办法，那最起码你带个护踝，现在的话啊就可以热敷了，然后对症呢用一点消炎止疼的药。比方说洛索洛芬钠呀口服，扶他林软膏，局部抹一抹。

你好，根据你的描述结合你的情况应该是有关节损伤，建议去医院检查看看，并且现在可以用冷敷一下，然后再喷云南白药喷雾剂，注意抬高脚，

您的情况一般考虑可能是由于活动时间长以后造成的局部肿胀等情况，是由于扭伤以后没有完全恢复造成的水肿，首先建议您可以先到医院看一下可以就诊骨科检查核磁共振局部，建议您可以冷敷外用云南白药气雾喷剂

你好，踝关节扭伤主要是韧带拉伤，目前症状考虑还是与走路过多劳损引起来的有关系的。早期48小时内是冷敷的。超过48小时，肯定是需要热敷的，你现在这么长时间了就可以局部按摩热敷一下，或者经常用温水泡泡泡泡脚，口赴三七伤药片，外贴云南白药膏治疗，佩戴护踝保护一段时间，这段时间尽量少走路。

根据你的描述和图片来看考虑是韧带拉伤引起的，就目前情况来看建议保守治疗为好，可以外用云南白药气雾剂，理疗为主烤电热敷等治疗，也可以外用膏药，注意劳逸结合避免负重，必须时可以行外固定制动一段时间治疗，祝你好运！

考虑是韧带拉伤引起的，就目前情况来看建议保守治疗为好，可以外用云南白药气雾剂，理疗为主烤电热敷等治疗，也可以外用膏药，注意劳逸结合避免负重，必须时可以行外固定制动一段时间治疗，考虑是韧带拉伤引起的，就目前情况来看建议保守治疗为好，可以外用云南白药气雾剂，理疗为主烤电热敷等治疗，也可以外用膏药，注意劳逸结合避免负重，必须时可以行外固定制动一段时间治疗，祝早日康复！