老妈今年75岁，身高1.45米，体重72公斤，腰腹部肥胖，很是苦恼，有好的减肥方法吗？

你好，主要是控制饮食，多运动。少吃油腻的饮食，多吃水果蔬菜。多增加运动。

你好，根据你的描述，建议老人合理饮食，适当运动，没有健康问题，不建议减肥。

的确超重了，而且是向心性肥胖，容易患糖尿病，高脂血症和心脑血管疾病，建议控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，加强锻炼身体，主要是每天快走，直到出汗。其他的用药减肥不推荐。

这个年龄只有少吃点饭，运动要适量。。。。

你好，根据您提供的情况，建议l老人适当运动。

您好，据您所述老人属于超重体形，但考虑老人75岁，腰腹部肥胖尤甚，建议老人打太极拳，每天两到三次，可以在饭后1--2小时做这项运动，每次30分钟左右，坚持一段时间，效果明显，祝身体健康，减肥成功！

你好！75岁老年人，应该注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，适当运动，如打打太极拳，饭后散步等。保持健康快乐的心态。

您好，控制饮食，优质饮食，加强运动。除此之外的一切不要轻易相信。

一个是饮食控制，还有要适当运动。中医对减肥也有一定办法。