医生您好，前几天因为腰突躺在床上做了几组转腰练习，第二天醒来后觉得腰腿无力发沉，当时并没有联想相关性就继续做了几组，接下来几天浑身无力，腰像空了一样，头晕恶心，偶尔头痛，两个大腿有点火辣辣还没力气，刚才感觉加重，躺着坐着都难受得很，量了一下血压121，78，脉搏80，请问我这个可能什么原因，要做哪些检查，谢谢

你的描述我已经详细看过了，这种情况一般考虑两种原因，一是腰肌劳损，另一个是腰椎间盘突出。最好能检查一下磁共振，这几天一定要多休息，尽量平卧硬板床，可以外用一些膏药，比如氟比洛芬凝胶软膏。

你这种情况多属于肌肉劳损导致炎性水肿，刺激周围末梢神经，出现腰疼。建议运动前做好热身准备。建议运动时劳逸结合，避免短时间内活动强度多大产生各种不适症状

患者为男性，44岁，考虑患者的病情与腰椎有关，建议患者去脊柱外科就诊，必要时去神经内科会诊！

你是做腰部运动后出现的不适症状，考虑为腰部扭伤引起肌肉拉伤或腰椎病变。建议做个腰椎正侧位片，必要时腰椎磁共振检查，并到脊柱骨外科就诊。

根据你的描述来看， 不排除腰椎扭伤可能性或腰椎间盘突出。建议去医院就诊看看骨科，必要时腰椎CT检查。

看了您提供的信息，从这些信息上分析认为，你躺在床上做转腰练习，不知道您当时有没有盖好被子，或者有没有穿够衣服，您做了练习以后出现腰腿无力发沉，浑身无力，头晕恶心，偶尔头痛症状，这些症状的出现可能与受凉有关系，因为人体受凉后，肌肉纤维无力，彼此之间可能出现收缩不平衡，这样容易对肌纤维造成损伤，引起腰腿疼痛无力，受凉也会引起头晕头痛恶心等症状。建议：首先停止练习，保暖，不要再受凉，喝热水吃热饭，去医院骨科就诊，抽血检查一下血常规，看看有没有炎症，以便对症治疗，这样好的快。