疫情期间导致情绪问题，两年左右都处于饮食摄入不足的状态，体重从49kg一度降低到40kg。此后出现畏冷、心情低落、晚上入睡后睡眠时间不足等问题。在美国曾就诊并按照1800卡热量每天摄入三餐，经过一年恢复，体重最高增长至53kg，畏冷、情绪低落、睡眠障碍问题都得以康复，此后正常饮食，体重回落至46kg。但由于工作后生活繁忙，开始饮食不规律，于一年后再次出现心情低落、睡眠障碍问题，一旦热量摄入不足，晚上即使入眠，也无法持续三小时以上，且有时出现心跳加速等“紧张”下才会有的感觉。此后我再次开始通过计算热量恢复，但这一次已经过了一年，恢复不如预期，一旦热量不足还会造成无法入睡的问题，体重也增长过多，目前为64kg。目前已就诊过，有轻微胰岛素抵抗，如性激素、皮质醇、甲状腺激素都无问题，医生表示可能身体比较敏感 还需要进一步规律生活恢复，且表示睡眠问题比较严重，应联合其他科室找寻问题。目前想咨询，还有其他因素会导致肥胖、失眠等问题，需要排查么，并且关于热量摄入不足，严重影响睡眠的问题如何解决？