刘医生，您好！我今年26岁，之前一直都没有在意过月经多少的问题，没有疼痛，但是我发现越来越少了，现在基本上到第三天就没有了，两天就结束了，但是它来的时间还是很准时的，28天。我现在应该怎么调理呢？需要吃中药吗？