女，28岁，感情失败，自己觉得没什么问题可以很好的过去这件事，但是一直处于犯困的状态，睡眠时间也在增加。

只要自己能过去，就没有问题的。尽量把时间充实利用起来，睡觉的时候多睡点是挺好的，可以恢复精力。总之转移注意力是最好的办法。

根据你描述的情况考虑的应该是由于还没有从感情的漩涡中完全走出来的状况。你最好出去散散心，旅游几天，或者找好朋友倾诉，或者逛逛街，换换心情，这样就会有所改善的。祝你以后天天开心，一切顺利。

您好！根据您所描述的情况分析，考虑目前有抑郁的倾向，感情只是生活的一部分，要坚强面对，建议您平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。改善抑郁情绪的，您可以尝试坚持这样调节的。必要时去心理科就诊，做心理测试，明确诊断，积极对症治疗 。

你好，根据你说的情况建议您到医院找中医大夫号号脉看看有没有肾虚

你好！首先你要放松心情，排除心理障碍，你现在是抑郁症初期，没事，建议外出旅游多活动下，外面的世界很精彩。祝你生活愉快！

考虑可能患了抑郁，建议一定要乐观起来，可以多出来走走散散心，多与朋友聊聊天。

你好，建议你积极的参加各项活动或者说是运动，可以缓解精神上的疲惫感。

这种情况下要看点娱乐片，接触一些开朗的朋友，适当时候可以多去接触大自然放松心情

建议：自我调整，多运动多锻炼身体，多与朋友交流沟通，释放自己。如果症状持续加重或自己难以解脱，可到医院心理科就在，进行心理治疗，心理疏导。

您好！根据情况描述，建议您调整作息时间，7-8小时睡眠，切勿用睡眠来转移逃避问题，转移注意力，找些感兴趣的事情来做，参加朋友聚会等活动