冬天手脚冰凉,背部怕冷,温度降至个位数自动流清水鼻涕,白天易犯困,眼睛易疲劳,弯腰时腰部偶尔疼痛,膝盖经常酸痛。性交时勃起三四分钟后会疲软,射精慢(10多分钟),射精快感度降低。一小时内二次勃起不坚,不易射精。性欲很强烈,手淫频繁。请问这是哪类肾虚?该怎么调理?知柏地黄丸是否有效?