近一年来,舌头一侧总是反复起红斑,几天从小圈变大圈,有时一个,有时两个,慢慢变大,然后好了,过几天又重复开始起。平时没什么感觉,摸着也不疼不痒的。这是什么?什么原因导致的?应该如何处理呢?还有我舌苔厚又白,舌头有齿印,这是湿气重吗?