请问牛奶可以和水果一起吃吗？求详细一点。。

你好，这个可以吃啊，别纠结太多。。。。。。

牛奶和水果可以一起吃的。牛奶最好晚上睡前服用。最好要喝一杯热牛奶，补充钙剂效果好。还能保证良好的睡眠。水果一定要注意吃常温的，酸性的。或者凉性了，要注意少吃，以免引起胃肠道不适。空腹不能吃柿子，山楂。

你好，牛奶和水果一起吃，就目前来看还没有发现牛奶和什么食物一起配伍，会对我们人体产生什么不良反应的，所以牛奶是可以和水果一起吃的，即便是和果汁一起吃也不会有什么不良反应，大家不用担心，一般来说有些人担心牛奶和水果一起吃是可能担心到胃里面，生成某些什么沉淀的或者什么物质不好消化，其实这是一种误解，其实到胃里面之后，各种物质的消化吸收并不会受到什么影响

没有明确规定牛奶不能和水果一起吃，只要吃完没有不适就可以一起吃

牛奶和水果当然可以一起搭配，牛奶是脂肪和蛋白质，水果属于电解质，糖类和酸类，相互吃是不受任何影响的，而且对身体有益，只要吃的量不是太多，应该没有任何问题。当然，水果和酸奶一起搭配更好，水果沙拉就是这样来的，希望对你有所帮助，祝你生活愉快，

您好，有一些是不能的，相克的说明如下： 1、牛奶 + 菠萝 菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响人体对蛋白质的消化吸收。 2、牛奶 + 柠檬 牛奶富含蛋白质和钙，与含果酸的柠檬一起吃，会形成草酸钙，影响牛奶的消化与吸收。 3、牛奶 + 梅 杨梅中的果酸与牛奶中的蛋白质结合，会使蛋白质凝固，从而降低其营养价值。 4、牛奶 + 香蕉 牛奶中含蛋白质，香蕉中含有果酸，两者相遇，极易引发肠道消化不良。 5、牛奶 + 枇杷 牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸，如果有机酸达到一定的含量，牛奶就会变性沉淀。 6、牛奶 + 橙子 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，与含有鞣酸的橙子同食，会影响消化吸收。 7、牛奶 + 桃 杨桃中的草酸在消化过程中与牛奶中的钙结合，形成人体无法吸收的草酸钙，影响钙的吸收。 8、牛奶 + 柑橘 牛奶中所含的蛋白质，钙与柑橘中的果酸结合便会凝固，影响人体对这些营养素的消化吸收。二者不可同食。

牛奶不能与柠檬，橘子 柚子，杏，酸石榴等含酸较多的水果一起吃，因为蛋白与果酸相遇后能立刻发生凝固，影响牛奶的吸收和消化，如蛋白和钙的吸收。

你好，据你所述，牛奶不能和含鞣酸和果酸的水果一起服用。如一起服用，牛奶中的蛋白质和钙与水果中的鞣酸和果酸生成不易消化(或沉淀)的蛋白络合物和钙盐，引起腹胀、腹痛和腹泻等。这些水果有：柿子、葡萄、香蕉、酸石榴、桔子、草莓、杨梅、橘子、木瓜、桃、梨、枣、杏、李子、柚子、橄榄、槟榔、荔枝、椰子、狝猴桃等。望能理解。

你好，根据您提供的情况，牛奶可以和水果一起吃就像水果蛋糕，是一个道理

你好，这个没什么配伍禁忌的，可以一起吃喝