11岁儿童入睡困难，并不考虑与缺乏维生素或者微量元素等等营养素是有关系的。绝大部分儿童入睡困难，主要是和睡眠环境不合适或者睡眠习惯不好是有关系的。儿童比如在入睡之前可能比较兴奋，可能接触了比较兴奋的事情或者是看了电影、电视剧等等，或者所处的睡眠环境不太合适，比如太冷、太热或者太嘈杂、光线太亮都会导致睡眠困难。 另外，有些可能在入睡之前吃的太多、太饱或者太饥饿，也会导致入睡困难。11岁的儿童往往可能会有紧张、焦虑、压力等等，也会导致入睡比较困难。如果存在躯体疾病，比身体上的不舒服也会影响他的睡眠，所以对于11岁儿童入睡困难，往往和缺什么没有关系，多数是和他的睡眠习惯和睡眠环境有关系。 另外，孩子发脾气，情绪不稳，不排除焦虑问题 大家还在可以口服药物治疗，口服安神补脑液，甜梦口服液等助睡眠药物，短期调节！

你好！孩子11岁，从小睡眠少，睡觉一直要妈妈陪伴直到今年7月份才肯单独睡觉，但是一到晚上就发脾气，想各种办法要妈妈陪着睡，会发脾气，时好时坏。从7月份自己睡后，一会儿看书，一会儿上厕所，总是10点半到11点才睡，有时到11点半才睡。跟她谈了很多话，没有用。孩子单独睡觉要从哺乳期开始，喂完奶就让孩子单独睡觉。你孩子已11岁，今年7月才开始单独睡觉，孩子肯定无法适应，存在所谓的“分离性焦虑”，所以孩子会想尽办法让妈妈陪伴，达不到目的会发脾气，形成入睡困难，有时拖到晚上11点半才能睡。这对孩子来说，没有妈妈的陪伴很苦恼。这时一定要耐心。首先为孩子安排一个温馨的睡眠环境，睡前还要耐心陪着孩子，给孩子讲讲故事，慢慢告诉孩子，你长大了，该自己睡觉了，这时态度要温和，不要催促孩子睡觉 ，一下断然让孩子单独睡觉做不到。现在，只能慢慢离开你的孩子，让孩子单独睡觉。尽量不要用药物，助眠药容易产生依赖。妈妈再继续辛苦一段时间，陪陪孩子 ，可能起到事半功倍的作用。

根据你描述这种情况考虑孩子可能存在缺乏安全感，所以导致拖延睡觉、入睡困难，入睡困难是一种焦虑性失眠的表现，要更多的从心理上关心孩子。想问一下以前小时候是不是有过不愉快的一些经历对孩子心理上有一些影响，目前毕竟孩子还比较小，可以有妈妈陪着睡觉，孩子觉得有妈妈陪着会比较安心有安全感，所以会入睡比较快，可以等孩子再大一些再分床睡的。建议多和孩子沟通，告诉她父母会在身边一直陪伴着她，让她不必担心安心睡觉就可以了。

让孩子分开睡的年龄太大了，并且很多现在的女孩这个年龄段在青春期早期，正在叛逆期，她的行为只是渴望得到关注，改变让她自己睡的现状，如果你妥协了反而对她的心理发育更不好，长痛不如短痛，不建议药物治疗，可以晚上完成作业后适当运动和给孩子饮用一小杯热牛奶有利于改善睡眠。

根据你提供的情况，考虑孩子有分离性焦虑障碍。建议家长培养孩子积极乐观的心态。适当放松心情。必要时要去综合医院心理科求助。

患儿11岁，既往体健，代诉怕独自睡眠，发脾气，焦虑不安。建议家长陪护下到独立房间睡觉，睡着后离开。训练几次，可能会好转。

你和，描述的情况不全面，需要进一步提供材料，会有分离焦虑的考虑，在青少年精神科就诊检查确定问题

根据你的描述。初步判断 没有明显心理疾病， 建议 最好抽时间去医院心理科， 做沙盘游戏心理治疗，提高自信心。提高情绪控制力试试数呼吸改善睡眠法。 躺床上。闭目养神。数呼吸。从1数到七。从7数到1 。让呼吸慢下来。哪怕一晚上躺着数呼吸，和睡着效果类似。 如果需要， 方法如下，点击我的头像 秦海兵医生，与我预约电☎咨询，深入分析具体情况，做出个性化应对措施。

您好！ 您所示情况，因信息量太小，难以据此作出准确判断和有效的处理意见。建议:1、去当地医院心理医学科就诊，进行心理分析和心理疏导。 2、尽量让她积极主动多做家务。 3、每天坚持锻炼身体，参加户外运动、社交和文体活动。

结合病情介绍，孩子从小养成家长陪睡的习惯，现在能自己睡觉了，但总是以各种方式延迟睡觉，应该还是受之前妈妈陪睡的影响，需要一段时间才能摆脱影响。还有睡前不易多喝水，不易太兴奋，睡眠环境安静。规律作息，逐渐就会养成自己睡眠好习惯。