本人于一月三日在帮外孙女洗澡过程中不慎摔倒，右侧大腿外侧磕碰于浴盆的不透钢边缘，当时剧痛持续约一分多钟，过后感觉无大碍行走自如，第二天磕碰处出现范围㢩20*20cm的瘀青斑块，局部隆起约1cm，并出现了右侧大腿阵发性放电式神经痛，剧痛持续数十秒，均由患肢动作不当及深度咳嗽激惹所致，害怕剧痛活动受限，想去医院就诊，请问该去哪家医院？挂哪个科的号？或有什么方法可以等它自愈吗？非常感谢！