一旦安静下来,比如看看手机或者书,只要是文字类的文章,就容易犯困想睡觉,这是什么原因?晚上睡眠质量还算可以,基本保障6-7个小时,我感觉在2020年有过小脑梗的病史,是不是有影响,我还有高血压,糖尿病只有以下曾经医院的照片