你好，从症状看是焦虑抑郁导致，具体需要进一步检查，包括专科的量表检查等，和工作压力大导致的焦虑、躯体症状有关系！一是进一步明确检查，二是释放工作压力，多出去走走释放压力，三是遵医嘱，务必在线下专业医生指导下，使用帕罗西丁片、谷维素片、维生素b1，甲钴胺片等！不要自行用药，再观察看看，祝健康！

从你描述上看考虑焦虑抑郁伴有躯体化障碍(肠胃不适)的可能性很大，首先应该化验一下甲状腺功能排除一下甲状腺功能亢进导致的焦虑，然后到心理科做一下焦虑抑郁量表评估明确一下诊断，如果确定有焦虑抑郁状态可以口服SSRI类(如阿戈美拉汀、文拉法辛，黛立新、帕罗西汀等)药物治疗。 也可以考虑看一下中医，通过中医的四诊辨证用疏肝理气解郁的中药汤剂调理，中成药物有疏肝解郁胶囊、乌灵胶囊等。 平时注意放松心情，平和心态，要学会进行积极的自我心理暗示及心理疏导治疗，多参加户外活动，多交朋友，均衡营养，适当锻炼，注意休息，不要熬夜。

您好，根据提供的资料，目前存在抑郁倾向。建议首先适量运动。运动可医百病。以快走慢跑，游泳，骑车等有氧运动为宜。适量运动可以放松心情，缓解紧张焦虑情绪，改善睡眠。其次则需要线下精神心理科就诊。评估是否需要抗焦虑药物。定期复查。目前主要考虑还是精神心理因素。工作生活压力大所致。未必就是真正的焦虑症或者抑郁症。

这种情况其实现在很多人都有，属于焦虑状态，还是跟压力大有关系。一方面要注意自我调节，适当运动，另一方面也可以吃点中成药，比如逍遥丸、乌灵胶囊。或者吃点副作用少的西药，比如黛力新。也可以配合中药汤剂调理。

情绪低落，焦虑，失眠，注意力不集中，容易烦躁发火与焦虑症，抑郁症等心理疾病相关，如果生活方式调整无效，建议及时去精神卫生科就诊，治疗后可以明显好转。

留言看完了，这种情况，归属于情绪问题导致的焦虑抑郁状态的症状，不排除焦虑症或抑郁症。建议去患者当地的三甲医院，挂号临床心理科门诊，做检查并药物对症治疗就行。祝早日康复！

您好 看到了您的问题，压力大焦虑等因素会造成人体的亚健康状态，所以我们要及时改变这种环境或者进行自我调节为好。也有的人因为疾病因素导致的自身不适，所以我建议你可以化验下甲功五项看看，是否有激素分泌异常，如果没有的话，自我调理即可。如果自我调理不好，那可以去精神心理科先进行疏导，观察，必要时再考虑药物干预。

情绪低落，焦虑，失眠，注意力不集中，胃肠不适建议心理调节，深呼吸，正念，冥想，积极的心理暗示。建立规律作息，每天按时睡觉和起床，调整生物钟，改善睡眠质量。适度运动，慢跑、瑜伽等，可以促进新陈代谢，调节不良情绪。如果焦虑失眠症状严重，且通过自我调节无法缓解，建议专业心理科医生咨询。