本人男，今年31，最近一个多月晚上睡的腰酸疼，早上起来活动下就好了，去区中心医院看过医生，也拍过数字化片子，不是什么骨质增生，没有什么问题，医生说是天气凉了，多半劳累引起的属于腰肌劳损什么的，给我开了几片药膏和一些活血的胶囊，贴了牙膏后，晚上睡觉不那么酸疼，慢慢趋于不酸疼的状态，膏药没了，这几天开始又酸疼了，求问医生我这到底是哪里出问题了？

因为你提供的病史不是很详细，你可以先按照肌肉劳损治疗。但是如果效果不好的话，建议你可以去疼痛科看看，不排除脊柱关节病可能性。一般肌肉劳损休息一晚的话，早上都会好，如果晚上睡觉痛醒，早上也难受，活动后好转，还是符合脊柱关节病的。

你这个是腰背肌筋膜炎，，，如果停止用药后复发，，，需要结合吃药治疗乐松片一片一天三次腰痹通三粒一天三次。。。还可结合贴点膏药。。。会好的

您好！根据您说的情况是腰肌劳损导致的腰椎不稳定。可按摩热敷。保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼，五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。也可以坚持慢跑。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 腰肌急性肌筋膜炎可能性大，骨科门诊确诊后可以参考以下意见 1、首先休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床采取屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用5天 止痛 盐酸乙哌立松片1片日3次口服x6天 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 加强腰背肌功能锻炼，比如飞燕点水 不推荐针灸，推拿。复位，按摩，中医药治疗，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑的情绪，这种情况大约会在一周左右逐渐好转和痊愈，如果症状无缓解，进行性加重，出现下肢的坐骨神经痛，建议随时到医院就诊，接受医生查体。 响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院相应科室就诊，最终结果和意见以面诊为准！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

我觉得中心医院的医生这个诊断没有错，你在用药的同时要加强腰背肌功能锻炼，就是五点法和小燕飞，坚持锻炼三个月以上腰背肌功能加强会代偿大部分疼痛不适。

腰肌劳损是慢性反复发作性疾病，原因有很多，天气骤变，会引起腰背部肌筋膜无菌性炎症，出现疼痛不适！长期不良姿势，如半躺着看手机，长期坐着或者弯腰，使腰背部肌肉处于紧张状态，久而久之形成劳损，第一类很容易痊愈，但第二种需要配合休息，好转后要改善习惯，加强腰背肌锻炼，另外床不能太软！如果发作频繁可能得去医院查腰椎ct或MRI看看有没有椎间盘的病变了！

根据您的情况结合我们的经验，考虑有两种情况1.腰肌劳损.2.腰背筋膜炎，这两种疾病都属于慢性疾病。治疗方法有1.口服双氯芬酸钠缓释片75毫克，每天一次，2.乙哌立松，一次一片，一天三次。3.腰围固定1月。4.如果以上都用了症状缓解不明显，可以考虑中医的针灸。

建议去上海交通大学医学院附属瑞金医院伤科就诊，以中西医结合保守治疗为特色。

你好，这种情况一般会是腰肌劳损的原因，平时工作生活比较劳累，姿势不太注意，缺少锻炼，如果再合并受凉，饮食等不注意，就会加重明显，膏药外用或者遇热就会减轻，是因为通过活血促使血液循环加快的作用。建议你平时注意作息规律，忌烟酒辛辣油腻等刺激性食物，适当加强锻炼身体，注意保暖，注意良好的姿势习惯，一般会逐渐好转的，过一段时间再去医院请医生帮忙仔细检查一下，包括血液化验等。如果老是不注意，会加重病情。

我是按照您说的这个诊疗过程来说，还是上一个腰背部肌肉的劳损。劳损的处理的话，第一个需要调整你的工作姿势和生活方式，避免久坐久站。适度的进行一些舒缓的体育锻炼和加强腰背部肌肉训练第二的话注意局部保暖和热敷。第三的话就是局部用点膏药和口服消炎镇痛类的药。最主要的是避免久坐久站，改变生活方式。