男 18岁 从去年开始身体特别乏力气短，吃饭也没有胃口。现在总体来说好了不少，但是人还是很瘦的，面色无华，干点活就会疲倦乏力，睡觉很死，指甲上都没什么血色，眼睛畏光迎风流泪，心悸也有。以前经常上网通宵三餐不规律，大多数都说脾胃虚弱，吃过不少药，都没有效果。(有几年手淫史)

你这个是亚健康。。。要改善需要以下几点。。。。一不熬夜。。。二多吃牛羊肉。。。三吃点壮腰健肾丸。。。会好的

少上网，少通宵，多运动运动，试试看，会不会好点

可能没有什么器质性病变，缺乏锻炼引起的。

您好，应该问题不大，但是建议到医院查一下肝脏彩超和肝功能。生活规律，不熬夜，饮食规律。

你好，18岁大好年华，要懂得爱惜自己，最重要的是改善生活习惯，戒掉手淫，多运动，不要熬夜。补充消化酶达吉胶囊改善胃口，多吃蔬菜水果，每天用红枣和枸杞泡茶喝，补血益气。希望对你有所帮助

建议到三甲医院普外科门诊做一个甲状腺激素检测进一步排除甲减，做一个血常规排除贫血！待诊断明确后对因治疗！

生活如此不规律，饮食也不忌口，这些才是主要原因。有脾胃虚弱，肝血不足，但更有食积气质湿气重，消化吸收不良。所以一方面注意调养，避免以上病因，主要是吃饭规律，忌口生冷辛辣零食，多喝水，多活动，更要避免熬夜，每晚10:00左右入睡！另一方面，服用健脾去湿助运化的中药。如此养治结合，效果才好。可以再联系，上传舌苔图片，进一步判断，提供用药方案。

从你的陈述看，可能有营养不良、贫血等情况。建议改善不良生活习惯，加强营养，去医院查血常规及肝肾功能，再作相应治疗。

您好！根据您所描述的情况分析，建议您去医院做一下健康体检，如果检查没有问题，考虑神经衰弱的可能性大，平时需注意劳逸结合，多参加户外体育活动，避免熬夜，睡前用温水泡脚。口服热牛奶，有助于调节睡眠改善这种不良情况的。必要时可以口服谷维素平，戴力新片对症治疗。祝您生活愉快！

主要是体虚引起，还是注意饮食，保证足够的营养，注意休息，保持充足睡眠，年纪较小，不必太过担心，放松心态即可，如果经常有心悸不适，建议医院检查心电图