年前在医院查出来颈椎和腰椎都突出了!感觉颈椎比较严重,想要赶紧治疗。但是不知道要去什么医院挂什么科?是看西医还是中医?我看相关的有康复医学科,疼痛科、针灸推拿科等等。想问下我目前这种情况用什么方法治疗比较好?去哪里治疗比较好?或者自己可以在家治疗吗?谢谢🙏