刚怀孕一个月可以每天早晚散步吗？一次散步多久为宜？

刚怀孕一个月，如果没有什么症状，没有阴道出血腹痛的话，可以适当的散步的。不要过量的运动就可以。怀孕前三个月禁房事。去医院检查一下血hcg和孕酮的值。如果与你的停经天数相符。隔48小时再查血hc g。如果hcg隔天翻倍，孕酮值升高的话。考虑宫内妊娠，胚胎发育正常。45天再做B超，了解宫内宫外胚胎的发育。

您好 1.怀孕后是可以散步的，没有必要一直卧床休息，散步时间看自己的体力衡量，只要不感觉到累就可以。 2.注意休息，补充叶酸跟复合维生素，保持心情舒畅，定期产检。 希望我的回复对您有所帮助，祝好孕！

孕期可以散步，散步对孕妇全身血液循环有促进作用，一般餐后运动半个小时到四十分钟比较好，但是避免剧烈运动。

早孕期没有不适可以早晚散步，散步可以愉悦心情，以不累为原则。

你好！看你描述病情。散步以你不累为宜。早期休息保胎。

如果刚刚怀孕的话，没有不舒服，没有出血等情况，可以适当的散步，散步以15到30分钟为宜

正常怀孕，对于日常生活应该不受影响，我说的意思是，你如果散步是你的常态，那你适当散步，维持以往的习惯，也是一个很好的情况，如果你以往没有散步的习惯，怀孕以后，适当的运动，也是好的事情，只要不过度劳累，就可以。不必特别限定，我一定要走多少步，又一定要维持多长时间，这个也没有严格的规定。

你好，很高兴为你解答。:怀孕后散散步对胎儿是有好处的，只是坐着对身体各方面和胎儿都不是有利条件。至于散步可以多久不能一概而论，需要因人而异，散步到孕妇感觉要累了的时候就可以，不能等到真的劳累了才停止。

你好，你的情况可以散步，但时间不能太长，半个小时以内，而且身体感觉舒服为宜，如果感觉劳累就停止散步，定期产科检查。

你现在每天走1小时的路都是可以的,如果一直坚持每天饭后散步半小时到生产,那么对你和宝宝都是件好事哦;不仅宝宝会很健康,而且生的时候也会比一般产妇容易的,只要不感觉累就好了