男22，自己早泄严重，做爱时间特别短，硬度还可以，自己用飞机杯的时候两下就射了，和女朋友刚插进去就完事了，觉得自己应该不是龟头敏感，没有包皮，而且用延时的避孕套也都没用。自己平时有熬夜，抽烟不良习惯，除了改变生活习惯我还能怎么做，可以吃一些补品吗。

1.规律生活，适当增加性生活次数；2.查查有无前列腺炎；3.可以口服必利劲（性交前90分钟口服，想看说明书）

您好，非常高兴回答您的问题，频繁手淫可以练成早泄。早泄常见原因有三个:一是大脑原因。二是体质下降原因。三是阴茎局部敏感原因。可以性生活前20-30分钟龟头和冠状沟涂抹复方利多卡因乳膏，看看是否是阴茎敏感。大脑原因占主要。可以性生活前两小时口服一片或两片必利劲（30mg一片）。您要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。

建议第一规律性生活，第二口服必利劲，外用利多卡因，第三戴避孕套过性生活。

您好！早泄属性功能障碍，一般来说性生活抽插少于2分钟属早泄。它是多种因素引起的，有神经，内分泌及心理因素及综合因素引起。可以到泌尿外科或男性科专家门诊就诊查性激素六项和早泄的神经电生理检查，再针对性治疗。治疗可以用中西医结合治疗，服西药必利劲，外用复方利多卡因乳膏外涂龟头以降低龟头敏感性提高性生活时间。中成药以龙鹿丸+疏肝益阳胶囊治疗2至4周。

最好到医院做一下相关检查。也可以吃一些调理改善的中成药，如果早泻比较严重，建议用西药，比如必利劲等。

可以查一下性激素看看雄激素水平是否底下，另外可以检查一下有无前列腺炎，这也会导致早泄。如果以上都没有，那就多锻炼，深蹲或者缩肛运动训练盆底肌肉，同时按需服用必利劲看看有没有效果

你好！早泄一般分为原发性早泄和继发性早泄，原发性早泄为先天性，本身就比别人敏感，继发性早泄是由于后天的某种原因起引，如尿道炎，前列腺炎等等，你是由哪一种原因引起，需要来医院做一些相应的检查，以判断是什么原因，再做相对的治疗。

早泄原因很多比如阴茎龟头特别敏感，精神紧张，前列腺炎，频繁过度手淫等等。多数由于心理精神因素引起。也有综合因素引起的，因为性生活这个事情，受多种因素影响。 治疗方面：可以带避孕套，一层不行带两层。放松精神，可以女上位，也可以变换体位，也可以在龟头应用局部麻醉药，如利多卡因乳膏，或者幸之素喷剂。还可以在性生活前一小时应用中枢类药物必利劲也就是达泊西汀，一片(30毫克)。精神别集中在性生活这上面。放松要。可以想些办法，比如增加前戏时间，缩短对方高潮潜伏期。还有些别的方法~可以研究研究~和对方探讨交流。早泄多数跟心理因素有关。尽量放松心情，别把思想放在性生活上。可以分分心。别总想着性生活这事性生活的时候。环境要好。通过行为来改善。在体力好，精神好的情况下性生活，性生活时间别太晚。用药期间掌握技巧。并需要通过行为方式的改善来治疗，比如说这性生活的时候体力要好，别劳累，再有就是别太晚，再有就是说要射精的时候可以停下来，或者是动一动就停下来，这样就可以延长时间。采取动停动停这种方式来增强控制射精的能力。再有体育运动，增强整体身体机能也可延长时间。在思想身体局部都应该掌控，争取游刃有余。

您好，除了改变生活习惯，可以吃复方玄驹胶囊，能延长性生活时间！您可以用用！

首先要测血压血糖排除高血压、糖尿病之类的慢性病。然后男性激素检查看睾酮水平是否正常，另外做前列腺B超看有没有前列腺炎，睾丸B超看有没有精索静脉曲张。如果有前列腺炎需要药物治疗，精索静脉曲张可以考虑手术，睾酮水平低需要补充。排除以上问题后，再考虑辅助中药补药调理