有生过孩子了夫妻生活就没有那么和谐了，有缩阴的办法？

你好，坚持盆底康复锻炼，凯格尔运动，可以在网上看一下教程，可能会对你有所帮助。

您好，没有太好的办法，正规医院不做这样的手术，私人医院有的再做，但是做完了有可能影响敏感度

现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。缩阴的方法很多。我们可以通过在阴道周围和阴道黏膜下注射充填剂进行缩阴，也可以进行缩阴手术将阴道肌肉重新塑形，缩小阴道口，达到完美效果。

您好，根据您的描述，女人想要缩阴的话可以常做收缩运动。即躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟，然后放开，这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。如果坚持一段时间不好的话，可以做缩阴手术。

你好，所谓的缩阴都是骗人的，主要要加强沟通，可以进行自我锻炼。

缩阴可以做手术，现在有些地方有激光缩阴治疗

真正幸福的性生活与阴茎的大小，阴道的大小没有任何关系。更重要的是夫妻之间一定要多沟通，多交流，相互学习和提高。性生活之前一定要做好前戏，这个才是最重要的方法。因为已经有个孩子了，平常性生活一个礼拜有一次两次都不错了，希望对你有所帮助，祝你生活愉快，

去正规医院妇科做个手术可以解决这样的。。

有呀！可以到整形美容科诊治。也有药物可以致阴道紧。再者需要适当运动，加强锻炼身体。爱前戏做好，夫妻关系良好，配合好才还真正王道。

如果还要继续生就暂时不要做缩阴的手术，可以做提肛肌训练，对一般的阴道松弛有好处。具体如何做可看网上视频。