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匿名用户
曾主任,您好,我17年10月在您医院做了腰椎后路减压植骨融合手术,现在时不时还是有些腰酸,不过总体比术前好太多了,谢谢!想向您咨询一下我可以俯卧撑及俯卧轮的运动?篮球也能玩吗?
答案仅为答主的个人经验或建议分享,不能视为诊断依据,如有诊疗需求,请务必前往正规医院就诊
曾至立 | 主任医师
三甲
骨科(脊柱)·上海市同济医院
问TA
俯卧撑和仰卧起坐是可以的 我更建议快走和慢跑 篮球风险有点大
追问
谢谢曾主任答复!这个跪着用轮子滑动练腰肌和臂力也可以的吗?
追答
这个要求比较高 我不知道你多大年纪 平时锻炼的如何以及肌肉力量 所以我不敢说是否可以。原则是锻炼完没有不舒服感 或者不舒服感第二天能消失
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