腰5/骶1椎间盘突出 右腿麻木看过大夫,强烈建议手术。想问:一定要手术吗?现在病情程度如何?不手术的话哪些方式可以缓解,比如卧床多久或者什么运动可以缓解,有自愈可能吗?生活中需要注意什么问题?如果一定要手术,风险大吗?多久能痊愈?费用大概多少?