27岁,女。怀孕快4个月了,天气热了,要喝好多水,心里燥热,一会又喝水,排尿黄少。还是老问题,2017年做过卵巢囊肿手术,身体一直好不起来,心情不好,排尿就不好,消化不好,水喝多了,又感觉水身体消化不了,手掌青筋明显,长期感觉累。做过肝肾生化血尿都没问题。不敢多吃,吃多了不消化,我在做手术的时候,心理压力过大,也出现吃饭少的情况。但是我这种情况真的困扰我的生活。该怎么食疗?心情好,心里轻松,血液循环快,排尿就正常。