30岁，女性，最近老是心慌，特别是快睡着或者浅睡眠时，能心慌到跳起来

你好，很高兴为你回答这个问题，不知道既往有什么疾病？有没有发生过类似的症状？平时爱不爱紧张和焦虑，最近有没有着急上火的事儿，是否劳累？心慌的时候心率大概是多少？根据您提供的情况，我们要鉴别器质性的疾病还是非器质性的？一般迷走神经张力过高时会出现心慌的症状，建议您做几个检查包括直立倾斜试验，动态心电图，心脏彩超来辨别病情，要明确是一个单纯的心率快还是阵发性的心律失常？建议就诊在心内科，希望我的回答帮到了你！

你好，建议查甲状腺功能和血压、心电图检查，如心电图、甲状腺功能和发作时候的血压都正常，建议可考虑心理门诊就诊。惊恐发作（惊恐障碍）是 焦虑性障碍的一种类型。 常表现为突如其来的强烈焦虑体验，迅速到达高峰，一般历时 5-20 分钟，极少超过 1 小时，但不久又可突然再发；常常有心慌心悸胸闷及头晕不适，全身无力，严重时伴有濒死感或失控感，严重紧张不安。 发作时候的情况是这样吗？平时 有担心或者焦虑的事情吗？不用认为有些焦虑或者抑郁是 软弱的表现， 很多时候情绪异常是我们大脑里的某种物质失调引起的，也就是说，有时候，情绪异常跟感冒发热一样，是一种躯体疾病。 人平时有个感冒发热很正常，其实有一段时间情绪异常也很正常，及时看医生寻求专业帮助就行。 可以自己调节情绪，运动、放松， 也推荐看看《认知与改变 》或者《幸福就在转念间 》（插图为主，阅读简单）， 学习下调节情绪的方法。这两本书，京东和淘宝都可以找到。 如症状改善不明显，建议可以在平台上咨询心理科的医生，也可以去心理专科医院或公立三甲医院的心理门诊就诊（大医院可以选择的药物比较多），全面评估，必要时可以选择药物治疗和心理治疗。